劈叉

劈叉pǐ chà

◎將兩腿較大的叉開。

英文with both legs apart;

劈叉

• 英語 the splits (move in dancing)​, to do the splits, Taiwan pr. [pi3 cha1]
• 德語 Spagat, die Beine weit spreizen
• 法語 Grand écart

劈叉pǐ chā

◎一種體操、武術、舞蹈等的動作，兩腿朝前後相反方向分開，而後臀部著地。

近義劈腿

劈叉

將兩腿較大的叉開且成一“字”，分為橫劈叉和豎劈叉兩種。

豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格。

橫劈叉（Center Split）：腿左右分開成一字形，雙手在體前撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿左右分開成一線並坐於地下方為合格。

劈叉（Split）為柔韌性訓練的高級階段，是武術、舞蹈 、體操、瑜伽、形體訓練等體育學習的基本功。