詞語“鍛練”的意思和解釋。
拚音 duàn liàn
注音 ㄉㄨㄢˋ ㄌㄧㄢˋ
詞性 動詞
近義詞 熬煉 教練 磨煉 陶冶 錘煉 磨練 訓練
◎羅織罪名，陷人於罪。
鍛煉能提高人們的體質。鍛煉的最佳時間14：00～19：00 人體活動受“生物鍾”控製，按“生物鍾”規律來安排運動時間，對健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之間比較理想。此時，室外溫度比較高，人體自身溫度也比較高，體力也比較充沛，很容易興奮，比較容易進入運動狀態。 鍛煉有很多方法和途徑。